Les bienfaits de la méditation sur notre corps et notre esprit sont multiples et de nombreuses études scientifiques viennent appuyer cela. Parmi les bienfaits prouvés par des études scientifiques se trouvent: Bienfait n°1: La méditation réduit le stress et l'anxiété et favorise la relaxation. Bienfait n°2: La méditation favorise la concentration et la mémoire et… Lire la suite Des astuces pour méditer en toute simplicité
Elsa Raphanel et les anges 